NEW ARTICLE
体質改善27週間目、体重の推移
  • 体質改善14週間目、体重の推移

体質改善14週間目、体重の推移

体質改善14週間目、体重の推移

前回の4月6日（土）から1週間経過。
また体重の経過を報告します。

ちなみに前回の数値は以下でした。

体重：77.5kg
BMI：22.7
体脂肪：18.1%
内臓脂肪：8.5
筋肉：34.5kg
代謝：1868kcal

これが4月13日はこんな数値になりました。

体重：76.3kg
BMI：22.3
体脂肪：17.5%
内臓脂肪：8.5
筋肉：34.3kg
代謝：1841kcal

まず連続休肝日ですが、ついに本日で98日達成！
もう100日行っちゃいますよ！

てかここまで来て、99日目で飲むとかかえって気持ち悪いし、美味しく感じそうにないし（笑）
数字もいい感じですし、実際かなり身体が変わってきたことを実感できているので、引き続き前進あるのみです！！

Advertisement
目次

体質の変化表

体重 体脂肪 内臓脂肪
4月13日 76.3kg 17.5% 8.5
4月6日 77.5kg 18.1% 8.5
3月30日 77.1kg 18.7% 9.0
3月23日 78.5kg 17.9% 8.5
3月16日 77.9kg 19.6% 9.0
3月9日 78.5kg 19.8% 9.0
3月2日 77.7kg 19.1% 9.0
2月23日 78.8kg 19.2% 9.0
2月16日 78.9kg 19.5% 9.0
2月9日 79.3kg 22.0% 9.5
2月3日 80.4kg 19.5% 9.0
1月27日 81.7kg 20.0% 9.0
1月18日 81.1kg 19.3% 9.0
1月11日 82.6kg 21.8% 9.5