体質改善19週間目、体重の推移
前回の5月11日（土）から1週間後の数値です。 ちなみに前回の数値は以下でした。 体重：75.2kg BMI：22.0 体脂肪：19.6% 内臓脂肪：9.0 筋肉：32.6kg 代謝：1762kcal これが5月18日はこんな数値になりました。 体重：75.7kg BMI：22.1 体脂肪：15.7% 内臓脂肪：8.0 筋肉：35.0kg 代謝：1855kcal 安定しています。 引き続きこの体系 […]
大河ドラマ「いだてん」第18話、動き始めた女子スポーツ界
いだてん18話「愛の夢」が放送されました。 今回重要な内容は大きく4つ。 まず女子スポーツが動き始めたということ。 そして金栗に子供が生まれたこと。 旧友美川くんが再登場。 ラストはハリマヤシューズが大きく前進しました。 あ、あとラストで遂にオリンピックが再開されることが発表。 国内にはもう走るところがないと、やや走ることへのモチベーションをどう保つか、悩みはじめていた金栗に吉報になりそうな伏線が […]
体質改善18週間目、体重の推移
前回の5月3日（土）から1週間後の数値です。 令和最初の体重の経過を報告します。 ちなみに前回の数値は以下でした。 体重：75.6kg BMI：22.1 体脂肪：16.0% 内臓脂肪：8.0 筋肉：34.8kg 代謝：1848kcal これが5月3日はこんな数値になりました。 体重：75.2kg BMI：22.0 体脂肪：19.6% 内臓脂肪：9.0 筋肉：32.6kg 代謝：1762kcal 5 […]
大河ドラマ「いだてん」第17話、再び走り出した金栗四三、つぎの目標は？
いだてん17話「いつも2人で」が放送されました。 ベルリンオリンピック（1916年）が第一次世界大戦激化のため中止。 ストックホルムでの惨敗から這い上がり、金メダルを狙い走り出していた金栗四三は失意のどん底に・・・ そこから再び立ち上がり、新たな目標へ向かって走り出した回でした。 第17話のストーリー 人力車の俥夫、清さん（峯田和伸さん）や、東京高等師範時代の同級生などが心配し、下宿先の播磨屋を訪 […]
体質改善17週間目、体重の推移
前回の4月27日（土）から1週間後の数値です。 令和最初の体重の経過を報告します。 ちなみに前回の数値は以下でした。 体重：76.1kg BMI：22.2 体脂肪：18.1% 内臓脂肪：8.5 筋肉：33.8kg 代謝：1821kcal これが5月3日はこんな数値になりました。 体重：75.6kg BMI：22.1 体脂肪：16.0% 内臓脂肪：8.0 筋肉：34.8kg 代謝：1848kcal […]
大河ドラマ「いだてん」第16話、新播麿屋のオヤジとして三宅マン登場
いだてん感想シリーズ、先週分の更新をすっかり忘れていました・・・ 改めて軽めに記事更新します。 第16話のストーリー 今回は大きな出来事が3つありました。 まず森山未來さんの美濃部孝蔵こと、古今亭志ん生。 実際は違いますが、ドラマの中では古今亭志ん生を落語の道へと導いた橘家圓喬が死去。 牢獄の中で師匠を想い、同じ監獄中の「ルームメイト」を相手に一人高座をする姿は、未來さんの迫力ある演技もあって涙を […]
体質改善16週間目、体重の推移
すっかり更新を忘れていました・・・ サクッと報告だけ・・・ 前回の4月20日（土）から1週間後の数値です。 また体重の経過を報告します。 ちなみに前回の数値は以下でした。 体重：76.2kg BMI：22.3 体脂肪：17.3% 内臓脂肪：8.5 筋肉：34.3kg 代謝：1839kcal これが4月27日はこんな数値になりました。 体重：76.1kg BMI：22.2 体脂肪：18.1% 内臓脂 […]
大河ドラマ「いだてん」第15話、金栗四三と春野スヤが結婚
ドラマスタート当初から、圧倒的ヒロイン感を出していた春野スヤと金栗四三がついにお見合いの末に結婚しました。 第15話のストーリー 兄である金栗実次（さねつぐ）に呼ばれ、はるばる東京から故郷熊本へ帰省。 そこで春野スヤとお見合いを用意され、とんとん拍子で結婚。 しかし、二人は共に暮らすわけでなく、金栗は再び東京へ戻り、来るベルリンオリンピックへ向けてマラソンのトレーニングに励む・・・というものでした […]
体質改善15週間目、体重の推移
前回の4月13日（土）から1週間経過。 また体重の経過を報告します。 ちなみに前回の数値は以下でした。 体重：76.3kg BMI：22.3 体脂肪：17.5% 内臓脂肪：8.5 筋肉：34.3kg 代謝：1841kcal これが4月20日はこんな数値になりました。 体重：76.2kg BMI：22.3 体脂肪：17.3% 内臓脂肪：8.5 筋肉：34.3kg 代謝：1839kcal そしてついに […]
100日連続で禁酒をやってみた感想
元は2018年11月に受診した健康診断で、人生初の「要精密検査」になってしまったことで、一度アルコールを断とう。 つい数年前に買ったはずのパンツもサイズが合わなくなり、全然履けなくなっていたほどに、だらしない腹回りになっていたことにも気が付かないフリをしてきましたが、この際、しっかりとただ体重を落とすだけでなく、昔のように鍛えた引き締まった身体を取り戻そうと思い、禁酒生活をはじめました。 当初は1 […]